共读<<纳瓦尔宝典>>

一 新知

1.在“做自己”这件事情上，没有人能与你竞争。

2.你的人生目标是找到最需要你的人、事业、项目或艺术。

3.养成习惯的方法和过程并不重要，甚至连做什么都不重要，重要的是每天坚持。

4.选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。

二 旧知

1.做自己就是听从本心，按照社会的普遍认同去做(违背了自己的初心,还是与人在竞争)

2.人生目标的解析，换了种说法，但意义似乎不一样了。

3.养成习惯的方法和过程很重要，反而忽略了每天坚持(有种本末倒置)

三 打算怎么做

以周为单位的习惯(运动一周3次，一周阅读5~6本)等，排上每日的行程上，形成一个持续性动作。