2022-02-13

情绪来自于个体的需要是否能够得到满足。

个体的需要，我们称之为欲望。欲望是个中性词，不是贬义词。每个人都有很多欲望。

个体总是希望有欲望，就能够得到满足。如果被满足了，产生的情绪就是所谓的积极情绪：满足感，成就感，喜悦感等等。如果不能被满足，产生的情绪就是负面的情绪：失落感，挫败感，失控感……

个体总是喜欢好感觉，厌弃不好的感觉，简单说，就是趋利避害。

这个过程，就产生二元对立，产生强烈冲突，最后还是负面情绪占了上风。

这就是为什么总觉得负面情绪多于积极情绪的原因。