山上的第三天

中午，元敦大烩菜。吃人间烟火，伴相亲一家人。

来自元敦国学养生堂

学站桩。大道至简，随身所欲。呼吸本自然。

来自元敦国学养生堂

学太极。道生一，一生二，二生三，三生万物。见浑圆天成，习练僵木肢体。

来自元敦国学养生堂

学静坐。当下，只是当下，觉察当下；接受，只是接受，穿越身体的触觉，去成长和突破。不逃避，因为终无可逃。

来自元敦国学养生堂

师说，“只要是道，就无处不在、处处都在，不用找，一定在当下。如影随形，当下一切如是。”

所以，且活在每一个当下。不执着，从自然，如其所是吧。