进阶第四课（2018.10.13）

2018-10-17  本文已影响0人  腻歪的腻
进阶第四课（2018.10.13）

上午团课，平板撑举腿举手太虐人啦！

剪蹲也有宽距和窄距，感受臀部受力差异

下午继续踢腿，踢嗨了！

进阶第四课（2018.10.13）
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