听老猫老师《时间管理目标模型》有感

自己一直对时间这个词很有敬畏。从小我们就听到过很多关于时间的名人名言:"时间就是金钱"，"时间就是生命" 。那个时候对这些话没有很深的感触，随着年龄渐长和阅历的增加，自己越来越能体会到时间的宝贵了。

  在大学伊始，自己曾有用笔记本记录自己每天的代办任务的习惯。这是自己在没有接触时间管理之前的一个最初印象。26日晚听了老猫老师的课后对时间管理的内在有了更加深入和系统的理解，相信通过对时间管理的学习，自己会变得自律，变得优秀，变得更能掌控自己的时间，平衡自己生活的各个方面。

  当然，我们需要明确，时间管理不是去管理时间，而是去管理自己，让自己有目标的在单位时间内做最有意义最有价值的事情。

  首先，我们需要有明确的目标，对于目标的制定这一块有很多人陷入了误区，制定的目标很大很空，不够详细具体，通过周一晚上学习时间管理目标模型后我们懂得了在制定目标时要遵循SMART原则，同时也要做好各个目标之间的平衡，例如你在努力工作赚钱的同时，不能忽略了自己的健康和家庭。

    其次，在制定目标时我们需要做到简化目标，也就是让你的目标是那种在一定时间区域内通过努力是可达到的，并且不要同时设置太多项目标，那样的话会目标没有达成会挫伤积极性和信心。另外，别忘了在制定目标时给自己设置奖励和惩罚机制，那样你会更有动力，想到完成这项任务后可以给自己奖励一件很久前六就想要买的连衣裙，是不是更有动力呢？

  目标定好了，那么接下来最最重要的就是行动起来，立刻行动起来！不行动再美好再宏达的目标也不过你的美梦罢了，所以行动，坚持不懈的行动才是达成你的目标的唯一途径！