2019-02-18

扫除庆典轻盈闪耀

曾经的我总感觉被束缚住了，内心非常渴望自由，非常向往自由，以为在行为上做到大众所宣传的某种形式，就代表自己自由了，随着自己不断的在各个主题场域中的学习，生活中的观察，并且在日常中的实践，最大的体悟：自由是源自于内心自由。

何为内心自由？！

自由是一系列感觉的集合，由健康的身体，平稳的情绪，良好的关系，开放的心态，突破的意识，觉知的智慧等所组成。

健康的身体：

了解身体的智慧，由正确的作息和饮食，带给自身力量和充沛的精气神。

平稳的情绪：

对潜意识中痛苦根源的释放和疗愈，带来面对压力时的从容。

良好的关系：

正确的位序，清晰的边界认知，获得祖先们的爱，带给自己安全感和价值感。

开放的心态：

不加评判的接收各类讯息，对人事物可以多角度的认知和理解。

突破的意识：

可以不断打破原有的认知和思维习惯，勇敢的接收和尝试新的事物，唯一不变的就是变。

觉知的智慧：

就像导航软件中关键要素之一：定位，打开定位“知道”当下自身的各种状态（身体、情绪、意识等）发生反应，带给自己改变的机会。

也就是个人将自身能量从低频提升到高频，从不舒服提升到舒服，从舒服提升到殊胜。扫除庆典会从以上讲的几个角度切入，在未来的日子里，大伙一起实践碰撞，相信每个人拥有属于自己轻盈闪耀的人生。