关于感受homework

No：1

    记得小时候（小学阶段）有一次妈妈出差，大约一周时间，刚开始的两天还好，上学、回家、吃饭、睡觉等一切都按照既定的轨道进行着…但随着时间的流逝，对妈妈的想念就愈发强烈了起来。

    清楚的记得有一天早上一醒来，对妈妈想念的思绪一下子涌上了心头。在安静的清晨中，思念越来越浓烈，以至于还没起床就控制不住的哭了起来。当时爸爸在我旁边也没起床，觉得这样伤心哭泣的样子是不好意思和不应该的，同时也不想让爸爸知道并看见我的样子。所以不敢让他知道我此刻的状态和听见我的哭声，但又抑制不住这份悲伤与思念，于是就把整个身体蒙在被子里使劲地蜷缩成一个团，把头埋在胳膊弯里，双手紧紧地攥住被子捂着嘴憋着声音痛哭……眼泪哗哗的溢出眼眶流淌过脸颊洒在了被子上，印湿了一大片。使劲憋在喉咙里的哭泣声也断断续续的发出低沉的呜咽声。虽然拼尽进全力来控制因情绪波动导致身体的颤抖，但蒙着被子的身体还是随着抽泣产生了一些不易察觉的震动。

    记得当时爸爸可能是感觉到了我的异样，就问道“李颖，你怎么了？”听到问话声的我顿时吓了一哆嗦，心里一惊，担心被爸爸发现我的伤心难过，就使劲控制平复了一下情绪，缓缓地，尽可能的让声音以一种最接近正常状态的声音回复了一句“没事儿”。听到我这样的回答，爸爸也没有再多问什么，就这样，我和爸爸两个人又各自怀揣着自己的情绪和感受，沉默的躺了一会，才双双起床开始了一天的工作与生活……

    现在体会小时候在家中的情绪状态，就是尽可能的让自己保持一种稳定平静的状态，不喜不悲，安静低调。尽可能地做一个让父母喜欢和放心的孩子。虽然实际情况并不是这样，并且跟这种理想的境界有着很大的差距。

    因为要写关于记忆中小时候的感受，这算是记忆中自己情绪流露很彻底的一次，所以印象深刻。现在体会小时候的自己，有些心疼，有些无奈……

No 二：

    无论工作和生活中，特别敏感的是生气的情绪。妈妈、爱人、单位领导都会令我特别敏感。互动中，如果对方生气了，不高兴或是发脾气，我会特别紧张、不安和担心。会小心翼翼、谨小慎微，如履薄冰，特别希望对方生气跟我无关，渴望安全。生怕因为自己的一点不妥之处，再次引爆点燃整个场面而把自己牵连进去。或是躲得远远的，不敢上前，即使有特别重要紧急的事情也不敢上前进行交流，等我对局势的评估已经风平浪静了，方才怀着忐忑的心境进行交流互动。

No 三：

    今天下午3点带着几个朋友去公司选鞋子，因为晚上6点姐姐有国学课，担心时间不够用，影响回家接姐姐去上课。于是就有些着急，车开的有点快。在过了一个路口后，nvc的意识使我体会了一下自己，体会到自己的着急和紧张，希望时间安排是合理的。感受到自己的着急后，心里也就渐渐的安稳了一些，车的速度也降了下来，内心也趋于平稳。

    就在刚刚，我躺在床上用手机写着作业，不知怎的妹妹在我旁边一个劲儿地推我的肩膀，嘴里不停地嗯嗯，我正专注的写着，不想被打扰，她的举动令我很烦躁。但我还是在扭头问她“怎么了”的那一刻迅速调整了一下情绪，决定以观察的角度看看发生了什么。问完后，我低头看到我肩膀处的睡衣滑了下去，她用两只手捏着我肩膀处的睡衣往上推。我就问她“是不是妈妈的肩膀露出来了，你担心妈妈冻着是吗？”悦悦回答“嗯～嗯～”

    瞬间心中满满的感动与幸福。我动情地对孩子说“谢谢悦悦！谢谢你这么关心妈妈，妈妈感到特别的温暖和幸福！”听我这样说完，悦悦也跟我说“我喜欢妈妈…”

    很庆幸自己在烦躁的那一刻让自己冷静下来，用观察的角度来跟孩子进行交流，这让我们的连接很有品质！

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