《失传的营养学》分享9 【慢性病是生活方式病】

我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在呈上❤️：

《失传的营养学》分享9

【慢性病是生活方式病】

疾病可以分为急性病和慢性病两大类。

急性病病因明确，对人体打击强度大。如细菌病毒感染，中毒，车祸等等。慢性病病因复杂，是多种损伤因素长期作用的结果。

慢性疾病都是生活方式病，生活方式包括饮食习惯、作息安排、工作环境、烟酒伤害、缺乏运动等等。正是长期的不健康的生活方式伤害了身体，造成了各种慢性病。