本性成长小组第九次--7月24日

整理了几天的晦涩难懂的“精分课堂笔记”正好借助成长小组活动可以放松休息一下，今天是我们成长小组第十次活动，当前阶段即将结束的日子，通过参会的仪式感给自己所付出的时间、精力和坚持一个交待，也给陪伴着我和我一起成长的小伙伴们一个回馈和交待。

参会人员：清雅、皇甫、旭梅、金英

成长小组议程：

一、大家随便聊聊近期的状态

每个人都有自己的困惑和需要成长突破的点，大家一一分享了自己的状态和看到自己的维度以及需要突破的点。

二、个案处理

小组成员A的个案处理探索：

主诉：症状主要表现无力感  事件：小组学习没有达到自己的预期，家庭成员近期表现不如预期

探索咨询思路：表达感受---澄清认知、明确期待标准----寻找历史事件----情绪处理---调整目标

三、个人成长

创伤性事件认知调整

1、处理过程：通过主观感受简述事件---明确感受并给予认同---客观事件复原重构---认知调整

2、个人感觉因为所有的处理基本在头脑层面，认识重构与调整确实打开了一个新的维度。但是个人的感觉还是很不舒服，有种隐隐的被教育和自己行为不被认可的感觉。

3、事后察觉其实个人表现最初都是表层的问题，真正想需求还是寻求支持和理解。

4、过程中对于咨询技术的察觉与感悟：

1）、当咨询师用头脑时容易被来访者带进去而进行头脑交流，这个问题无法真正浮出水面而被得到呈现与解决。

2）、当我们对来访者在头脑里有自己的经验与评判时，容易错过共情的真正发生，打开和疗愈无法真正的发生。

3）、没用感觉工作时与来访者的连接是阻断的，问题不可能真正的呈现，记得老师曾说过咨询师不是帮来访者解决问题的，能够解决问题的从来都是来访者自己，所以咨询师不能表现的比来访者更聪明给出任何建议。

4）、精分说：解决问题的过程有时是一种自然的呈现过程，只要我们只管做好抱持做来访者的好客体，给够空间问题一般都会自然而然自动浮出水面，这个过程我们什么都没做，只是陪伴着他走完这段心中历程。（只做危机干预）前期在咨询小组训练中最大的问题是急于解决问题而错过问题解决的发生。

四、对于成长小组下步想法：

1）、成长小组收获很多，希望这样的活动继续举办下去。

2）、每次成长小组最好有系统和细致安排，让每个人知道来干吗的，今天都干了什么。

3）、学习的形式可以多种多样，读书会，各种技术如绘画等等技术的使用。

4）、本性治疗还是希望扎实继续尝试实施下去。

回顾刚开始的阶段，从读书开始，中间几经放弃到坚持完十次，历经两个多月的时间，为自己的热情和投入而动容，为小伙伴们的坚持和给予的指导而雀跃，欢快的成长，贪婪如饥似渴的吸收着，我的生命逐渐灵动而鲜活起来。十次的穿越与陪伴，共同的成长，我们之间开始建立起一种新的链接，慢慢在逐步的紧密信任中尝试更多打开，更快的成长。面对困境一种新的解决问题的模式也正在逐步根植内心，也有有更多的可能性，当我们不再被限制时，快了越来越多，力量越来越多，速度越来越快，正能量越来越多，疗愈也越来越多。

从书本到技术，从技术到实施，从疗愈的失败到逐步靠近成功，正在一点点的积累，终有一天我们会陪伴着一个又一个有趣的灵魂，去书写属于自己的辉煌人生篇章。

感恩遇见，感恩陪伴，感恩带领，感恩穿越。

本性成长小组第九次--7月24日