如何给宝宝建立良好的睡眠？

        宝宝的睡眠有很多方面的原因太热或太冷都睡不着，所以要注意宝宝睡眠空间的温度。要注意光线，让孩子区分白天和晚上，白天要拉开窗帘光线要亮，晚上要拉起窗帘，可以开个小夜，方便观察孩子的情况。白天声音可以吵一些，晚上睡觉必须要安静。要给孩子吃饱，吃饱了才愿意入睡。