一平方米的静心

心打开了，灵感和喜乐就进去了。

本书有原理，有境界，更有方法。

建成职场八大支柱，让快乐、宁静回归。

·诗意与效率并取，以优美姿态抵达成功。

·实现全身心疗愈，在温暖安宁中前行。

你需要在职场上得到的八大快乐支柱

  均衡：把你从你是谁以及你的工作中区分出来

专注：在不受分心干扰的状况下，集中精神的能力

慈悲：以人道精神觉察或同情我们自己或别人

弹性：从挫折，沮丧或失败中复原的能力

  沟通和联结：了解我们所说和所做的每件事情，都可以加强联结或是中断联结

正直：把你最深入的道德观带到职场上

意义：将你所从事的工作与个人目标相互融合

开放的觉察：看到更大的格局，而且不会画地自限。能力