KIN 24 光谱的黄种子 | 妈妈,我只爱您。不评判、不试图改
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【玛雅播报】—— 天真喜悦
今天是2019年8月5日,KIN 24,光谱的黄种子,其镜像图腾是电力的红地球。
光谱调性对应的代表问题是:我如何才能释放并放下?我该放下什么?答案在图腾,也就是黄种子,耐心等待、允许成长是渐进式的过程的黄种子,让我可以释放并放下。
【关键词】:耐心等待、允许自己有一个成长的渐进过程、允许别人成为自己、放下急切改变的心
【我的启发】:很多时候我们面对身边亲近的人总会急切了些,不管是父母面对孩子,还是孩子面对父母,都会迫切地希望对方快点成长起来。
然而,成长是一个渐进式的过程,是一个必须接受得了慢慢来、静候种子发芽的过程,必须放得了手、允许对方通过自己的体验成长为自己。
【生活建议】:越想要成果的收获,越是急不来。生活上多做耐心的练习,在这种练习中学会等待。
【当日体验】:今天对身边的人,耐心些、再耐心些。释放你的幸福、保持开心,以感恩收获关系的丰盛。
我的生活感悟分享:
感受,
没有标准,没有对与错,
只是分享与流动,
不作为每个人统一的指引。
001 情感面前,不适宜“讲道理”
昨天上午的状态还是蛮不错的,一直在线上很是喜悦。不知怎么的,午休起床后便感觉到周身疲惫起来,什么都不想做,但还需要第一时间来到妈妈面前帮她按摩下手脚,顿感有心无力。
身体疲惫时对他人的能量状态就会变得更为敏感,尤其在感觉到妈妈的情绪有些低落,又陷入对过去人事的评判以及对还没到的未来担忧时,对我说出的话又像以前那样带刺时,内心会有一股无明火生起,看到一个个念头在生起:
“我这边那么尽心尽力在陪伴着你,让你可以随时感受到爱和温暖,怎么还要哀怨曾经别人对自己怎样,担心别人对自己的看法。”
“如果因不在身边的人影响自己的情绪让自己不舒服,然后感受不到当下的温暖,之后又懊恼,那我们什么时候才能活在当下?”
当这些念头升起之时,我觉察到我也开始对此时的妈妈有了“评判”,我在带着自己的认知去评断妈妈此时的言行,那我当下又如何让她能感受到我对她的爱呢,也许她感受到的就是不被我理解、不被我接纳,反而让她觉得更委屈。
这个时候不适宜说道理,如果道理讲得通、讲得懂,身边人也就不会总陷入各种自导的大戏里面不可自拔了。
当自己平静下来,没有任由念头继续掌控我的情绪。
002 允许对方成为自己
为什么说父母等到了一定的年纪会变得像孩子一样任性,他们会好敏感此时的自己不被爱,会以各种方式“试探”你,如果我都这样了,或我未来变成怎样了,你还会不会爱我,还愿意理我吗。
他们更希望听到的是你柔风细雨的肯定,让他没有安全感的心踏实些。
如果此时说他们怎么想这么多,怎么这样那样时……能感受到的不是力量,而是一份指责,正如小的时候我们哭闹之时,无非是想要妈妈的一个拥抱就能抚平我们所有的情绪啊。
想到这里,内心从平静逐渐变得柔和起来,一份感恩之心包裹了之前无意识的评判,消融了所有的情绪。
每一对父母都带着他们成长的烙印,也许许多旧有的想法在影响着他们的一言一行,我们知道这是限制他们改变的局限所在。
如果我们因为“为了他们好”,试图要改变他们的话,就像我们曾抗议父母总以为了我们好要改变我们一样,没什么两样。
不去看他们没能做好的地方,而是去看他们已经做得棒棒的时候,像面对一个初生婴儿那样给足耐心、给足鼓励、给足肯定,陪伴他们一点点地从一次次的体验中获得成长。
一份爱和信任的陪伴就够了。
允许对方通过自己的体验,成为自己。
不试图剥夺对方的成长权,将成长的力量还给对方。
写到这里,暂停了下来。
走到妈妈跟前拥抱着她,跟她说:“妈妈,我爱您,你已经很好很好了。无论你变成怎么样,我都愿意陪在您身边。我只爱您,不评判您、不指责您、不再想改变您。您就做您自己就好了。”
这时,她眼眶一红,泪水从眼角滑落了一来。
感受着一股宁静的力量从彼此心底慢慢升起,很深地将我们连接在了一起。
作者:天真喜悦
公众号:天真后花园
灵魂摆渡人
玛雅天赋阅读师
国家二级心理咨询师
照见你本自具足的力量
活出生命本然的样子,那就是喜悦和绽放