亲子践行打卡 4.7 62/90

打卡日期：2019年/4月/7日

90天打卡累计天数：62/90

#宣言（做自信快乐，充满能量的妈妈）#

孩子第3个30天目标：

一、晨读15分钟

二、写作业计划，估时，吃番茄

三、早睡九点半之前，早起六点半之前

四、周二周四作业八点前完成，周一七点前完  成，周三九点前完成。

五、每日背诵三个英文单词

六，用半小时写周记

家长第二个30天目标：

一、早睡十点前，早起六点前

二、每周读一本书

三、每周运动三次，每次半小时

加油小宝（韩昀芯+8）践行打卡2/30

1.早睡早起：21:30睡觉，6:30起床(周末七点)

2. 番茄4

3.️今日闪光点:

半天做完作业

琴行弹琴高效

写周记

跳绳运动半小时

有时间和同学去商场玩

感恩爸爸陪伴作业

感恩阿婆做可口的饭菜

#父母教练检视#

事件:睡前仪式聊今天的作业估时，数学严重超时，其他都差不多。我指出孩子超时的原因是因为没思考，孩子反驳没学过，最后睡前仪式的氛围不好，孩子可能没什么，睡着了，妈妈带着某种懊悔的情绪一夜没睡好。反思:不指责不抱怨，多鼓励多提示，仍然没有做到，就不会得到孩子好的反馈。下一步:重表扬鼓励，轻建议提醒，引出孩子的内省力进行自我反思。