2020-01-15晨间日记D475

今天是什么日子

起床：5:30

就寝：23:00

天气：晴，空气优，温度-2-2℃，日出时间7点9分。

心情：心情很好！回家的日子总是值得期待的，但一家人出行带的东西也够多的，看起来和搬家差不多，不过就是回去住几天而已。

纪念日：启程回家过年的日子。不过放假并不等于可以放松了，一切计划都应该照旧，昨天放松了对自己的要求，这样做不好，还是得持续的行动。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；13/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；76/2200

3.写作：晨间日记最少300日；15/300

4.读书笔记52篇；0/52

5.见感思行知识卡片100张；1/100

6.阅读：纸书60本；《相约星期二》2/60 结束

            电子书15本；《如何有效阅读》1/60

7.阅读纸书40页最少220天；7/220

8.每天用英语15分钟；300天。11/300

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里：1个番茄钟

2.阅读纸书40页：2个番茄钟

3.写作 晨间日记D475：2个番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成项目发电机合同和技术协议签订；

2.带领用户落实项目生产计划和图纸计划；

3.安排工作更加具有领导风格。

财务检视

1.1/X

这几天因为想早点回家过年，把手头的工作提前结束忙得团团转，有点像只是低头走路，没有抬头看路的样子，只是专注于眼前的紧急的工作，没有从长远规划中持续行动，做正确的事还是把事做正确哪个才重要？

选择最重要，特别是忙碌时的选择，心情不好时的选择，焦虑和焦躁时的选择，忙乱时的选择，越是这样的时候，我们越需要沉得住气，停下来想一下，什么更重要？什么最重要？

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡