管理｜断舍离之手机桌面清理

断舍离的理念其实在生活中蛮有用的。整理物品，也整理内心；断绝入口，舍弃不需，脱离物念；最终目的是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。

1、何为断舍离？

关于断舍离，我曾经在幕布发表了一篇《断舍离》的读书笔记：https://mubu.com/doc/explore/12105（推荐阅读）

断舍离的概念

其实在现代社会中，物欲横流，金钱权力、抖音微博游戏等这些外部的物质都在干扰着我们，如何能更好地面对杂乱的桌面、生活、人生？

这里其实我只是用断舍离的理念简单执行到我的生活，不要求很严格（严格多了若犯强迫症就不好了），每个人的要求不一样，找到自己的平衡点就好。

做事最好有明确的目的，达到效果即可。

2、对我的手机进行断舍离

首先要明确我在手机（本人使用IOS系统）进行断舍离的标准：

• 完全不需要的/功能重复很大的可以直接删除——减少不必要的干扰，精简界面
• 最常使用的APP放在快捷方式——优先放自己的生产力工具，如时间记录、任务管理等
• APP明确划分类别，划清界限（很重要）——增强仪式感，一屏主社交娱乐，另一屏主工作学习
• 很少使用但偶尔必需的放文件夹里——减少视觉上的干扰

在确定了标准后，我开始动工：

1、删除APP，先解决完全不需要的、或不想再用的。

• 比如提醒事项等我已经有滴答清单进行替代，没有使用的需求。
• 一些没什么营养、利用信息流霸占时间黑洞的APP，如抖音、头条等（根据自己需要和使用习惯，我个人不太喜欢这些APP）

2、将最常用的APP放在快捷方式。我把Due（重复提醒工具）、番茄todo（支持暂停提前完成的番茄钟）、滴答清单（任务管理）与时间块（时间记录）放在了快捷方式中。因为这四个是我使用频率比较高的，每一两小时记录时间，想起一些要按时去做的杂事就添加到Due，而一些需要加工处理的事情先添加到滴答清单收藏夹，利用番茄todo培养专注。

3、APP划分类别。
一屏：工作学习相关的；二屏：社交通讯常用工具；三屏：娱乐游戏。仅供参考。

本人的手机APP界面截图

注意事项：切勿盲目照搬我使用的APP，最重要是契合自身的需求，本人只是从自身需求出发。

4、灵活用好IOS系统的APP使用时间限额，关注屏幕使用时间，减少在手机上的时间精力消耗。