2020-09-13

2020-09-13  本文已影响0人  胡宛君

7期二阶3战队2020.9.13

C4-胡宛君

一、亿万富翁制造机:美女早上好!我爱你,波一个。

收获感悟:亿万富翁的制造机照镜子,通过照镜子,与自己的内在产生链接,设定自我形象,感觉内心力量越来越强大了,将自己的榜样的金三角换成自己的,试一下,现感觉皮肤越来越好了。

二、朗读师父的十大人生哲学感悟:每天背诵师父的十大人生哲学在工作和生活中很受用,我觉得只要用好任何一条都受益非浅。

三:听师父的早安音频:爱自己的挑战(14)

四、听音频感悟:

你要管理好自己的时间

如果你爱自己,你会让你的内心和身体有休息的时间。不要拼了命去做所有的东西,你只需要去安排做重要的事情,让自己有足够的时间可以慢下来,停下来,让自己有足够的时间去休息。从很多人的日常工作中就可以看到他不爱自己,我们很忙,做很多事情,其实是在逃避,不爱自己。真正爱自己,你可以很轻松很自然的,有足够的空间时间给自己。很多人把时间给予他人,给予爱的人,给予孩子们,给予你的事业,给予你的团队,却忽略了给予你自己。你是唯一陪伴你给过这一生的人,不管是顺境还是逆境,你会陪伴你自己所有的挑战,所有的开心快乐,所有的悲伤不开心,全部都由你来陪伴自己。

你有没有跟你自己在一起,很多时候我们都希望别人来陪我们,可是忘了最重要们,你是你这一生人唯一一个陪你走完这一生最长时间的都是你自己。所以我希望大家理解这个概念,给自己空档的时间陪自己。你天天这么忙,你不重要吗?你不陪你自己,你怎么可能培养出爱你自己呢?

我鼓励大家安排固定的时间陪自己。思考、计划、安排是非常重要的事情,陪自己思考,不能忙到没思考的时间,陪自己放松、娱乐很重要。自己就要建立一个正面积极阳光喜悦高能量的圈子,远离那些负面消极灰暗的人。

五:感恩日记:1、哇,我真的是太幸福了,感恩我的积极主动爱学习,让我收获多多感恩感恩感恩。

2、哇我太幸福了,感恩父母给我生命,并含辛茹苦供我读书,很幸福感恩感恩。

3、哇,我太幸福了感恩自已有一个对自己很关爱和包容的老公,让我非常轻松的学习和工作感恩感恩感恩。

4哇,我太幸福了,感恩我女儿已习惯和我拥抱了,感恩感恩。

5、哇,我太幸福了,感恩白洁师姐把昨天会议的精神全部给我传达了,感恩感恩!

六、感恩感悟:感恩让我感到生活是如此的美好,感恩让我内心感到无比柔软。感恩让我感到我很富足,本性俱足,很圆满。对所有的一切升起敬畏之心。

七:嘉许自己:

1、我要嘉许我自己,今天早上在六点心灵氧吧做主持,感觉自己好棒我要嘉许我自已,因为我爱我自己。

2、我要嘉许我自己,今天终于理清了思路,想清楚了我是谁,你是谁,我真的是太棒了我要嘉许我自己,因为我爱我自己。

3、我要嘉许我自己,今天敢敢地走出室外去做实实在在的事情,我要嘉许我自己因为我爱我自己。

八、嘉许自己的感悟:通过不断的努力,不断的嘉许自己,原来我有如此的棒。让我自信满满。

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