焦虑的原因是什么
2022-11-14 本文已影响0人
暗刺牛首瑜伽
焦虑的原因是因为想的太多，做的太少。
上周过得特别充实，因为那时候坚定了目标，强化了意愿:主持培训营一定要拿到结果。
那可真是被打鸡血的日子，每天早上4:50，闹钟一响，不带犹豫的，刺溜一声钻出被窝。
各种学习任务都是特别认真的在完成，对自己也没那么多评判和指责，反正做就对了。
那些天也非常积极主动。尽量帮别人，凡事多为他人着想。
摆在眼前的困难从未消失，却没和往常一样束缚住自己。那可真是一段义气风发的时光啊。
这两天，任务完成了，便放松了要求，起床后也不知道做什么。有点无所适从，思绪又如之前那样开始乱飞啦。
总结:焦虑是因为想的太多，做的太少。别想那么多吧，找一个什么事情做下去，专而精持续的行动。
继续磕演讲，从这里找突破口。
每天早上5:30起床开始做口腔操以及各种绕口令朗诵训练。
行动起来
