美食我有菜,你可请橙汁?

菇炒扁豆

2018-11-20  本文已影响14人  酝逝
素否荤否,应是菇肥绿嫩

今天日更,我要介绍一道不加盐的,似素非素的小炒――菇炒扁豆。说素,是因为它全是菜,不加一块肉;说荤,唯一的调味料――蚝油,谁知道它里面加了些什么。

下面,开始开挂这道小炒:

材料:葱 香菇  火腿菇  扁豆

调味料:蚝油

食用油:花生油

做法:

1.准备工作:把葱切小段,把香菇、火腿菇切小块(丁),把扁豆斜刀切小块。

2.锅里倒适量花生油,下葱爆香,下香菇、火腿菇翻炒。

3.香菇火腿菇炒的差不多了,放两小勺蚝油,继续翻炒。

4.翻炒至菇都上色了,再让菇在锅里翻滚一会儿,然后倒入事先切好的扁豆,继续翻炒。(想要多点汤汁的伙伴们,可以在这一步放入扁豆翻炒一下再加入点凉白开)

5.翻炒至豆熟,捞出,装盘,开吃。

(文字叙述,自行脑补)

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