做一个不抱怨的人

抱怨是最消耗能量的无益举动。是值得我们每个人都彻底戒掉的“陋习”！

想要戒掉抱怨，一般会经历四个阶段：

01.无意识的无能

这个阶段，我们还意识不到自己脱口而出的一些话，就是载满负能量的抱怨。因为无意识，所以无从改起。

02.有意识的无能

这个阶段开始意识到自己经常控制不住地抱怨，但是还无法做到控制自己的情绪。知而不能，很痛苦。

03.有意识的有能

为了戒掉抱怨，开始有意识的注意自己的话语，尽可能将抱怨扼杀在摇篮里。反反复复地挣扎，会带来很大的进步。

04.无意识的有能

不俱困难，坚持做下去。最终我们会自然而然养成不抱怨的好习惯，不再受到"抱怨"的侵害！

境由心生，心可以使天堂沦为地狱，让地狱变为天堂。做一个不抱怨的人吧！