【0222读书清单】情商是什么？之七

001  多说“我们”

当你完成一项工作向领导汇报时，不要只强调自己的贡献，而应该在突出自己的同时，也说出同事的付出。

002  学会总结

不少人会工作，但不会总结。比如我，做的是繁琐的人事工作，每天都忙，可是如果要我说出自己一天到底干了什么，却说不出来，这就很容易让人误解你什么都没做。

003  深度工作

不要为了迎合他人而强迫自己去进行社交，多利用独处时间提升自我。但是，如果你只是无聊地上网，那还不如去参加群体活动。

004  有目的地学习

比如，你的工作是人力资源管理，那你应该就这方面去学习技能，而不是盲目去学其他领域的知识。

005  番茄工作法

就是把时间分割，25分钟为一个时段，在这个时段专注于一项工作，以此培养专注力。

006  断舍离

人的精力有限，难以同时处理过多的事务。想要达到好的效果，那就要学会取舍，在一定的时间内，只做固定一件事。

007  扭转偏见

用实力说话。嘴长在别人身上，我们无法控制他人怎么说，但我们可以掌握自己，做得更好。用事实证明他们的看法是错的。

008  什么样的人会取得帮助？

能让对方产生好感；自身要有能力，或者说是潜力，值得帮；在对方的能力范畴内；能明确说出自己求助的问题，是一个懂得感恩的人。

009  赞美要具体

赞美要具体，不是泛泛而谈。比如，对小孩子，不要总是说“你真棒！”而是“今天你主动和同学说早上好，这样做真有礼貌。”

010 间接赞美

无意中听到别人对自己的赞美，总是比别人当面的赞美感觉要真实。