刻意练习走向成功——《绝非天赋》

【0510-0817 】

【100天阅读33本书籍之第33本书籍】

书名：绝非天赋：智商、刻意练习与创造力的真相

作者：[美]斯科特·考夫曼(Scott Barry Kaufman)

出版社：浙江人民出版社

本书的作者斯科特·考夫曼，小时候智商测试的时候，被贴标签为学习障碍，他通过个人的努力撕掉了标签。书中他用他逆袭的人生经历以及心理学的专业阐述，向读者指明了一条通向成功的道路。

【不仅仅只看智商】

智商在一定程度上可以反映这个人的智力水平，但不能完全由智商来决定，如果通过智商来进行筛选或者贴标签，对于孩子是不公平的，就像作者一样，他小时候被贴上学习障碍的标签，但他通过他的努力逆袭了他的人生。

这让我想起了我的大学老师说过，在五六十年代中国运动队选拔体操运动员是有一套标准的，对于身材的比例标准。当时是觉得这样的孩子更有利于进行体操这项运动。但事后发觉其实删除掉了一部分非常好的体操运动员苗子。

不能仅仅通过一些数据去进行筛选。成功有很多的因素，书中给我们提到的一条道路，说到的主要因素又是什么呢？

【刻意练习】

说起刻意练习，是不是想起了格拉德威尔一万小时定律。通过长期的刻意练习，每个人都培养出某种卓越的才能。这种说法很振奋人心，但刻意练习没有格拉德威尔说的那么简单。生活中有达到1万小时的努力，却达不到期望中的效果，这是为什么呢？

刻意练习并不是简单地重复练习，而是要全身心专注的练习，才能在时间的作用下，达到从量变到质变的飞跃。

考夫曼在书中说到日本的一个研究组发现，如果对人们进行工作记忆训练，也会导致大脑结构产生的一定的变化，变化的区域包括大脑顶叶区域和胼胝体主体的前部，这是工作记忆的关键部位。也就是说，越学习脑子转的越快。

在学习的过程中很容易坚持不下去，这个时候可以通过连接他人，也就是在刻意练习时，和他人一起学习，降低学习时的孤独和迷茫感，也可以从他人那里得到正向反馈，以更好的激励自己的练习。

就像我们一直说的，一个人走的快一群人走得更远。这也是我们很多现在线上社群一起学习，共同赋能，共同成长的目的。

科学证明，刻意练习能够重塑大脑，提升智力，成为高手，小时候我们或多或少都做过一些智商的测试，包括现在有的时候好奇也会去做，但不管怎么样，就如同书名绝非天赋，改变我们人生的是我们对于人生的态度，而非天赋。