心中的理性与感性

      我们每个人的心中都有两个不同的自我，一个是理性的自我，一个是感性的自我。

      如果我们想要改变，就要先区分这两个自我，理解他们之间的关系，对我们理解和做出改变非常重要。

      著名心理学家乔纳森-海特（Jonathan  Haidt）曾用一个有趣的比喻来描述这两个自我之间的关系:人的感性自我就像一只大象，理性自我就像一个骑象人。

      骑象人（理性）骑在大象（感性）的背上，手里握着缰绳，好像在指挥着大象行动。但事实上和大象相比，他的力量微不足道。一旦他和大象发生起冲突——骑象人往往是拗不过大象的。

      对于改变而言，理智提供方向，情感提供动力。