毁掉一个家庭最简单的方式：生一场大病就够了。

不知道什么时候朋友养生的方式流行起来了。敷着最贵的面膜熬着最贵的夜成了当下一种莫名其妙的风气。

也许是白天的我们，被学习、上班等各种束缚着。晚上才有支配自己时间和自由的权力。

所以就有的人产生“报复性熬夜。”始终不肯睡觉，觉得太早睡觉像是在浪费时间。哪怕真的没有什么重要事情，也得无目的地看看手机，刷刷视频。

这样，才能安心睡觉。

有的一部分人真的是因为是工作原因，没办法早点睡觉。比如，医生护士这种职业的特殊性。

也不知道什么时候，朋友圈除了是微商的天地，琐碎日常的展台，还是各种轻松筹链接的天下。

猛然惊醒：其实毁掉一个家庭太简单了，有一个人生一场大病就够了。

哪怕是医疗保险已经较为完善的今天，如果家里有人被查出患有癌症一类严重病症，对一个普通的家庭也是致命的。

我常常以为这样的事情没有发生在我们自己身上，或者说真正发生在自己周遭，似乎它就不存在。

说起来也是巧合，今天打开朋友圈，连续五条都是轻松筹和无忧筹。

新闻上的那些听起来可怕的文章，突然就离自己很近。

当看到曾经活泼开朗的人，生了一场大病就变了。因为没有钱，而想要拒绝治疗。

最近一段时间自己的生活也不太规律，就觉得自己的记忆力和精神状态也不是那么好。

我得快速调整自己，尽量规律睡眠，按时吃早中晚餐。有时候锻炼一下，哪怕是去公园遛弯也好。

在生命面前我们其实都很渺小。有什么都别有病，没什么都别没健康。因为当失去健康的时候，你或许也将要失去了全世界。

早睡早起身体好，按时吃饭，多喝热水，常锻炼。这才是一个人活着最好的“万金油”，也是永远都不会过时的生存的法则。