情感集中营

不好好说话的感情,还是算了吧

2020-07-31  本文已影响0人  畅锁欲言

生活处处需要沟通,沟通已成为每个人必备的软实力。

这是个双向的过程,如果一方说话总是让人如沐春风、彬彬有礼,另一方总是冷若冰霜、口不择言,那么这场对话注定是失败的。

而真正的沟通高手,是能充分表达自己,更能说进对方心坎里,从而实现高效沟通,增进感情。

1

有话别说

海明威有句名言:

“我们用两年学会说话,却要用一辈子学会闭嘴。”

我们每天都会说很多话,但有些话不必说,有些话不能说。

有个弟弟跟一位朋友断交了,起因是弟弟交了女友,朋友想看,弟弟就把两人的合照发了过去。

结果朋友一脸嫌弃地说:

“这女生怎么这么老,年龄搞错了吧?”

弟弟听了虽然有些不舒服,但还是礼貌回应:

“自己女朋友的年纪,不会搞错的,本人看着不老。”

可那人还是喋喋不休,追着弟弟,说他是情人眼里出西施。

生活中似乎总有那么一些人,打着心直口快的旗号,完全不考虑他人感受,肆意往他人心上戳刀子。

倒不是说,心里有话不能说。

只是且不说每个人就像是一座冰山,外人看到的只是浮在水面上的一部分,没有真正靠近就不能随意给人下判断。

就算有些事真如你所见,人家的事,跟你又有什么关系呢。

伤人的话,最好不说,即使说,一次也就够了,否则暴露的只是自身的修养跟见不得人好的私心。

《令人心动的offer》中,有位律师说得好:

“连当事人自己都不清楚的事情,你怎么就知道了呢?”

有的人总是陷入“我不要你以为,我要我以为”的思维误区,自己认定了一件事,就觉得世界皆醉我独醒。

但他们没意识到的是,很多时候“否定”只是个习惯性动作。

在判断孰对孰错的过程中,人们往往还会存在一种“验证性偏差(comfirmation bias)”:

为自己支持的信念找证据,而选择性过滤掉和自己信念不一致的证据。

比如看到别人“公交上不让座”,就指责“没有道德感”。但同样的事情发生在自己身上,评价标准就变成了昨晚没睡好太累了、身体不舒服实在站不起来、还有俩小时才到公司……

很“双标”对不对?

所以啊,下次我们再想要随意否定评价别人时,也许可以停下来问问自己:我真的看到事情全貌了吗?如果没有,那些伤人的话是否可以暂时咽回去。

2

有话要说

感情里最累的是什么?我想是一个拼尽全力,一个无动于衷。

有矛盾时,比起两人真刀真枪干一架,什么都不说更加伤人。

有个发小,找了个能力,待人接物都不错的对象。但没过多久,她就用“受够了”来形容这段感情。

她对象属于那种看起来很老实,但有问题不沟通,不会哄你,张嘴就能气死你;宁可委屈你也不想得罪任何人;遇到问题变哑巴,而在外人眼里还是个超级大好人的人。

发小说:

“日子过下来,就一个感觉:累。但他可能都不知道发生了什么吧。”

是什么让你突然对感情失望的?

这让我想起一个有趣的小测试,当你跟别人玩石头剪刀布前,问他一个超级复杂的问题,他会思考,然后你们再比赛,通常情况下,他会伸出相对复杂的剪刀,你伸拳头赢的几率是99%。

为什么?

因为他脑海里那个未完成的思考影响了他当下的判断。

而我们之所以对感情失望,是因为你心里有一个未完成的失望事件,这个事件在你后来的生活中,成了一层滤镜,它让你总是消极负面地去理解对方的所作所为。

事件不结束,你就会不停的攒。

直到有天,你们一起吃饭,他从你碗里夹走了一个鸡腿,那是你最爱吃的,然后,你们分手了。

他觉得你上纲上线、无理取闹。

但其实鸡腿只是一系列失望事件多米诺骨牌,倒下的第一张。

那些不说的人,其实就是在谈一场“减法恋爱”,相逢即是巅峰。

未及时沟通扣一分,疙瘩多了就再多扣几分,扣着扣着,分就不够了。

所以大多数人分手那天,是无比平常的一天,一个非常不起眼的争吵,可就是那天,爱情再也走不下去了。

感情中,很多矛盾就是在我不问,你不说;我问了,你也不说中慢慢累积。一个人对一段感情的失望,往往不是什么惊天动地的大事,而是一件件小事爆发,累觉不爱。

有时,沉默不是金,想要感情顺利,首先你要给对方了解你的机会。世界上没有完美适配的恋人,但好好沟通能解决感情中大部分的问题。

3

有话好好说

我们常说:说话是门艺术,话要好好说。但家庭往往是最容易被我们忽视的地方。

越陌生;越礼貌客气;越亲密,越无所顾忌。

但家庭并不是无坚不摧的,幸福的家庭需要经营。

记得有次亲戚聚会,有个阿姨对智能机不大懂,于是就问自己的孩子,某个功能如何使用。

话还没说完,孩子就不耐烦起来。

阿姨只得一边拿回手机,一边暗自念叨:

“怎么每次有点事问你,你都一副不耐烦的样子。

这不禁让我想起了小时候的我们,总是不厌其烦地问家长“为什么”。如今我们成了大人,家长成了小孩,身份互换,耐心跟爱却流失了。

诚然,谁都会有心烦气躁的时候,但这不是把坏情绪留给家人的理由,且坏情绪还会造成更大的影响。

有个著名的理论叫“费斯汀洛法则”。

说的是妻子怕丈夫的手表被打湿,就放在了餐桌上,儿子在餐桌吃早饭时,不小心摔坏了手表。

于是丈夫怪罪妻子和儿子,怒火之下出门上班,快到公司才发现没拿公文包;

妻子心情不好,走路时不小心撞翻了路边的水果摊,不得不赔钱再离开;

儿子则因心情不好发挥不佳,在棒球比赛的第一局中就被淘汰了。

可见,人的情绪都是相互影响的。

家庭不是战场,因为在意,你的话语是有力量的;因为关心,你的语气是有意义的。

对于父母,由于时代不同,接受的教育不同,各自的经历不同,我们与父母之间总有观点不同的地方。

不要嫌弃他们落后,埋怨他们老土,多一些尊重、理解和沟通,再多一些谦让与感恩。

对于爱人,要感恩对方的付出,要明白,对方对你所有的包容与忍让皆出自爱,再无其他。

一个幸福的家庭,是需要一颗爱与感恩的心去创造的。好好说话,冷静但不冷漠,坚定但不坚硬。因为有爱,每句话都要好好说。

4

好好说话

说话不难,但好好说话,真的很难。

我们讲出去的话,做出来的事,就像泼出去的水,但某些人泼出去的,却是硫酸。

不好好说话的人实在太多,我们唯一能做的是约束好自己。

如果你要问,身边的人不好好说话,怎么办?

那我只会回答你:

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