柒柒日总结

20220702，星期六，晴

日更挑战： 第2天✓

每日运动:

5组平板支撑✓

运动半个小时✓

冥想5分钟✓

读书：

纸书:《意林作文素材》

听书:《干法》

每日饮食：

八杯水

蔬菜和水果

每日一句：

人生不只是眼前的苟且，还有远方的诗和田野。要放眼未来，不拘泥于足下，在理想上，我们走得越远越好。

每日小确幸:

1.剪短发

2.跟父亲一起听降央卓玛的歌

3.跟着母亲干活

每日愿望：

希望父亲早日康复！