乐客专栏（七十）:卸载吧！王者农药！

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这是墨墨最喜欢玩的英雄，关羽。为此还买了皮肤，玩了3个多月吧，挺沉迷于在万军从中，一刀斩杀敌将的快感，特别是斩杀完之后，发条全部消息“爷懒得杀你们”！爽死了！

但就在今天，墨墨残忍地卸载了王者荣耀，这并不是觉着天天玩有多么浪费时间，因为平常墨墨有严格的自我约束——早起2把，中饭后2把，晚饭后1把，睡觉前随意。而是墨墨已经在游戏中找不到任何的满足了，什么匹配，排位，无限乱斗，金币，英雄等等，墨墨对这些已经获得不了任何的满足感了。

满足感的新认知

人为什么会沉迷游戏？为什么会越胖越想吃？这不仅仅是理性的自我约束，而是跟我们的生理有着密切的关系。

人的大脑有一个奖励机制，当你做任何有利于生存、有利于基因延续的事，比如从游戏中获得技能的提高，获取食物，赢钱，性行为之类的事时，你的大脑会分泌一种化学物质“多巴胺”，分泌后会被一种叫做“多巴胺D2受体”的物质接受，从而让你感受到兴奋和快感！

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哪怕一个动物根本不能理解这么做的重大意义是什么，就好像我们玩什么游戏都是玩，却偏偏选择了王者荣耀，纯粹是为了追求获得奖励的那种感觉，也会乐于去做这件事。因此生物学家说，在最底层上，我们做事是为了获得多巴胺。

生物学家研究了“多巴胺”与“多巴胺D2受体”得出结论：如果你大脑中D2受体比较多，那么分泌一点点多巴胺，你就能获得满足感；如果D2受体较少的话，就会有两个坏处：一是你很难获得满足感，二是你的自控力将会下降！

肥胖者的无奈

普遍而言，你不会特别喜欢一个陌生的胖子！墨墨还记得以前有人这么形容胖子“站起来一大坨，坐下去一大摊”。为什么减肥那么困难呢？真的只是因为自控力差吗？显然不是！

科学家对一批肥胖者进行了研究，发现肥胖者的“多巴胺D2受体”减少程度，与他们身体的身高体重指数成正比！简单说，越是肥胖的人，“多巴胺D2受体”就越少，受体的减少，导致肥胖者无法从一般的食物中获得满足感，于是就会加大剂量去吃更多的食物，然后更多的食物就会导致他更加肥胖。根据研究结论显示，更加肥胖，就会导致“多巴胺D2受体”继续下降。

最终，肥胖者就会陷入一个恶性循环，越吃越胖，越胖越吃！肥胖者之所以贪吃，不是因为他身体重，每天需要的消耗量大。而是因为他大脑需要获得满足感的标准，太高了！

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生存压力的恶果

难道就没有可以控制“满足感”的办法吗？科学家的回答是，当然有办法！关键在于，生存压力！

哥伦比亚大学的研究者们做了一群猴子的实验：实验者先让猴子们单独住在自己的笼子里，教他们学会自己使用可卡因，并让猴子们上瘾。接着，实验者把猴子们聚集在一起生活，不久之后，猴群自然产生了猴王。

实验者发现，猴王对可卡因的依赖度下降了！实验者说，这是因为猴王现在有了更高的群体地位，随时引人关注，拥有社会资源，就不那么在乎可卡因了。反而那些总是待在角落里的猴子，却更加依赖可卡因了。

最后，实验者又把猴子们放回各自的笼子里单独喂养，结果发现，猴王对可卡因的依赖度又再次上升了！

把几个研究综合起来，科学家得出结论：环境里生存压力的增大，会直接减少“多巴胺D2受体”。这就是为什么穷人更容易吸毒，有一个趋势就是原本的中产阶级人士，一旦从阶层掉队，社会地位下降，吸毒的人就会越多。

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满足感的逻辑

说到最后，不知道这个关于“满足感”的逻辑，你捋顺没有？

先说肥胖者，少量的食物不足以获得满足感，是因为满足感的标准变高了！

猴王在群体中，地位得到提升，生存压力随之减少，这就使得原本在可卡因上获得满足感的标准，下降了！但是从另一方面来看，猴王在群体地位上的满足感的标准，上升了！这有没有让你想到“人民的名义”里的一句话，官当多大，才叫大啊！

墨墨根据科学家的结论，猜测这是“满足感”的转移。

可你不能说，当大官的没有一个是胖子，现实并非如此，这是因为“满足感”没有一个满分标准，没有一个领域标准，“满足感”是无限的，不是说你在这里少一点，别处就可以补一点，而是可以共同存在的。

你的心有多大，你的“满足感”标准就会有多宽、多高！

卸载王者荣耀，是因为墨墨对于游戏的“满足感”标准提高了，王者荣耀的游戏模式在墨墨的认知当中，是小学生的游戏！已经完全不Care了！

墨墨没有获得满足感，怎么办？

有3条路可供选择：

第一，王者荣耀创新能满足墨墨的游戏模式。

第二，在游戏领域，寻找更加刺激能满足墨墨的游戏。

第三，满足感约束或转移：现实生活太好玩了，没空玩游戏！

显然，墨墨会选择第3条路，那么接下来的几篇文章，墨墨就来聊聊“玩”的嗨起！

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