第一个一百天

今天是跟潇洒姐塑身一百天结营的日子，也是参加进阶营10天的日子；

总结一百天的变化，体重虽然基本没变，但是100天后的自己跟第1天的自己还是有了比较大的进步，体能增加了，腰围小了，运动成习惯了，能从一天一组增加到一天两组了，就像潇洒姐说的一样，微小积累，持续改变，时间看的见；

自己总是有急功近利的毛病，总想一口吃个大胖子，又报名了5.1开营的塑身营和5.15开营的写作营，同时有三个训练营，完成任务返学费这个机制还是有一定的激励性的；

不知道自己能够坚持多久，能不能再完成一个一百天……

最近的工作学习任务完成情况着实是很糟糕的，党课、安全的学习任务太多，明显感觉时间不够用不够划分，有效学习时间着实是太少了，这样下去考试通过的可能性实在是为零……

抓住重点，合理分解任务，定制的任务就要有效去完成……

不熬夜，要早睡，晚安。