分数进步了

2019年春节前最后一场周赛：192、192、174、180，31名参赛选手中排第17位(总分738，第一名总分846)，名次与平均分创比赛历史，良好收官。动作没有改进，均分提高得益于：一是精神状态较好，两三天未摸球了，赛前也没练球。二是动作稳定。漏十号瓶一次，漏应补中未补中双瓶三次。

前两天看了PBA顶尖高手Duke教学视频。比赛时想学一下其中几个环节动作，比如五步助走第一步预备站立时，球的重心在左手，第一步迈出同时推球，迈第二步时顺势将球的重心转移右手同时身体重心转移右脚。以前，站立时，球与身体的重心均落在右脚，左脚放松，不知是不是导致推球偏晚的主要原因。因有意学习新动作，中间对助走与出手有些影响，但为了分数，最后妥协于旧动作。比赛就是比赛，还是比较在意“表现”，总是位居倒数，脸有点挂不住。

图一，(此时我持球的重心在右手臂。)

分数进步了

图二，(因预备站立时，我的身体与球的重心在右脚、右手，第一步迈出时没有推球动作。)

分数进步了

图三，(一二步时，我不存在重心转移。)

分数进步了

图四，(这一点我倒注意到了。)

分数进步了

图五，(我认识到了。)

分数进步了

图六，原来如此！

分数进步了

这个视频最近才发现，是一个系列，发现晚了点。对照它，可以印证某些环节的对与错，可以帮助总结规律性的东西。毕竟，人家是领先国度的顶尖高手，说出来的话总能一针见血，切中要害！

展望猪年，还需日夜兼程，风雨无阻！