减肥，从今天开始

今天阳光明媚，想出去又不想动，我想从今天开始准备，明天开始减肥吧，哈哈……

160的身高，156的体重，我觉得我还有30斤的潜力，我给自己2个月的时间，两天减一斤，可好？

嗯，我感觉可以，从今以后我也要瘦瘦，

首先，计步5000步

其次，不吃大米，不吃馒头

主食，蔬菜，水果，轮流吃

最后，7点以后不吃东西

先试三天，不行再调整，嘻嘻

我希望，两个月后有个不一样的自己

从今天开始明天更新