2018-02-27 2月总结3月计划

一、基本信息

月开始日期：180204

月结束日期：180225

月回顾日期：180227

二、上月计划回顾

2.1 上月满意度回顾

领域：工作，学习，生活，身体等；

话术：这个月对你的这个领域满意吗？0-10分打分。

整体8分，好好给自己放了个假。

1. 工作：7分。大多数时间在备课中，为开工后的收心营，以及DISC翻转课堂。

2.个人成长：5分。放假了就放弃成长，说的就是我（纸老虎系统1啊系统1）。

3.生活： 8分。没有太多出去大吃，待在家，很好地保护住了体重。

4.娱乐: 9.5分，满意。

电影《魔戒》《人间师格》，NBA全明星，新秀赛。

5.朋友：6分。比较宅。

6.健康：6.5分，英勇的感冒了，整个脑袋晕，后几天几乎不能进行工作。必须加入健身。

7.家庭：7分。开启了共读。

8.信仰：6分。

2.2更高维度的目标推进情况

方法：打开更高维度（季度）目标体系；

判断每个目标的推进情况，整体进度和自己是否满意。

重点目标1：学习营研发+实施+DISC翻转课堂

目的：工作

目标: 设计+实施

成果：4天营课程

完成情况：已完成

满意程度：7分

重点目标2: 个人成长操作系统（框架）

目的：高手建议

假设：先完成，再完美。

目标：--

成果：未推进

完成情况：未推进

满意度：0分

三、3月目标制定

3.1全月时间核算

3.1.1整体时间核算

3月共计：34天

预定天数：2月27,28日，3月1,2，4,11,18,25日

可用天数：28天

每日时间安排

睡眠 7.5H

工作7H（3+4）

阅读1H

学习1H

记忆训练2H

输出1H

反思安静/计划回顾1H

生存需求2H

玩  1.5H

本月价值时间为9*28=252H小时

3.2全月情况预判

1.3月正式回归工作状态，除了周末其他时间均可自行安排，大有可为。

2.外部环境确定：

①《快思慢想》共读。起床时间需调整至5:00

②恢复记忆计划，（必须！训练！）从新加入影子，加油努力争做社群头部，浪起来！

③3月初为“学习营”，基本整体上课，所以不做其他要求，但需建立起自己的“规则感”，拒绝系统1反扑。

④永澄老师的20H，没有跟上，对外很重要，花时间好好搞搞（下班后大量时间）

⑤3月份开启“讲师营”，每周2线下，周4线上（20:00-21:30答疑），主动链接导师寻求帮助。

⑥第2周群内DISC报告解读，让证书有价值，需要推进。（积极在小组内互动，小目标：解读5份报告）

⑦主日学圣经课程上《诗篇》，需对章节以及历史背景有个更加全面的了解，加入圣经研读，一环节。

⑧其他方面工作步入正常阶段，需要在团队中提高下I值，更多于成员 互动。

（3)根据价值时间系数估算价值时间

更具价值时间系数的取值范围：0-1，更具上个周期的情况以及下个周期的预判来大约估算系数取值。该时间核算是未来做到心中有数，以作更好的规划决策。

2月定到0.7，实际0.5左右，所以3月份保守0.6，但根本不够大量任务，还是定0. 7

因此，2月可用于价值创造的时间是 252*0.7=176小时左右。

（4）安排日程表任务

方法:①打开日事清 ②在当月计划中进行标注。 TIP：月目标的日程只是作为提醒，在周目标时任然需要对目标进行再次分解操作

（二）规划重点任务

（1）确定本月重点任务

整个季度目标推进过程中，接下来进入WHAT层面。

接下来推进哪一个项目？大约要推进到什么程度？

2018三大核心目标是：研发课程、备战记忆、个人成长操作系统

重点推进：

①讲师孵化。 可独立研发课程。

②记忆力备战5月比赛，单扑克进入1M

③20H突击培训学校各岗位职责。输出流程图。

（2）确定任务成果及时间

我下个月期待完成一个什么样的任务？

• 当取得什么样的成果时，说明这个任务完成了呢？

• 你觉得这个成果说的清晰么，请给清晰度打分？

• 如果你还可以说得更清晰一些，这个成果是什么呢？

• Tips：确定好成果后，需要对该任务所需要投入的时间进行估算,所有任务（计划内）的总用时，不得超出全月的价值时间

①课程研发项目：

1.讲师营，结合课程所学，迭代阅读公开课50%内容。20H（6H线上+4H作业+10H线下+？H路上）

2.研发并实施一堂内部课程。45H（涵岗位职责）

•  浏览模板资料  4H

•  和各岗位老师沟通，建立DISC工作模板 5H

•  腾跃及其他APP，主题学习4H

•  试讲+改进+实施+复盘精进（作品：形成文字+逐字稿+PPT课件）12H

•  形成岗位工作流程图（成果：流程图）20H（提升方案）

②记忆项目：

1.扑克单幅进1M

•  保证每天2H的训练时间（1H技能提升，20：00-21：00）

•  慢读牌（确保图像清晰）读30F/记忆10F：目标；单F100%进入1M

•    阅读理论类-记忆：输出文章

•    刻意练习。-写训练日志，和柯教主动沟通，主动联系 2天1次，把每日训练日志发给他看，以及QQ空间打卡。

（彻底白箱，寻求反馈，必要难度）

-内心OS：好，我正等着你难住我呢，看我不干掉你！

③健身项目

恢复锻炼身体，已经出现系统风险，预防！预防！

•  徒手 20俯卧撑，培养微习惯，打卡。

（三）平衡各个领域

（1）提前预判下月的平衡

如果下个月，我规划的重点任务全部完成了，那么，我的每个领域满意度分别打几分？

1.个人成长：7分

2.工作：8.5分

3.健康：7分

4.人际：7分

5.家庭：7分

6.娱乐：6分

8.信仰：7分

（2）增加其他想达成的任务

我不满意的领域里，需要做些什么可以让自己的满意度提高一些呢？"

"如果新增了任务，会不会导致我的重点任务受损？可能性为几分，我要如何防范这个风险？

1、增加健身项目。

3分左右，时间安排中已经预留。

风险为：

系统1告诉海军——你已经很好了，不需要练了

系统1告诉海军——这么练有什么用，需要系统练，好好练

系统1告诉海军——你已经很累很拼了，赶紧奖励一下自己，看会电视电影吧

预防：

设定闹钟，定时定点进行训练。打卡。

（四）形成计划安排

登入日事清。