一天的操劳||自律100天～day13

又到了一年一度的科普公众日，所里忙碌，参观者兴奋，而我需要用浅显通俗易懂的语言让听众能了解相关的物理科学知识。听众的物理背景层次不齐，初高中生，在校大学生，甚至小学生，还有一些感兴趣的成人。听众不同，讲述的语言也应有所不同，这需要对基础知识有一定的思考与联想。

其实，很多研究所都参与开放，我羡慕京区的学生，从小可以见识很多有趣的互动实验，这些都是许多科研工作者专门为他们设计的，而我们大多数人是高中乃至大学才接触奇妙的实验现象，即使那时候也不是为了激发兴趣，只是为了学习。这就是帝都的潜在魅力。

站了6个多小时，一波人走一波人来，讲的口干舌燥，嗓子发哑，但也乐在其中，在互动中传播知识，在反思中更新自己的语言，不断地思考，使其更好地被理解。

哔站的加入，也让活动变得更加多元化，更加吸引力，遗憾地时没有去体验bilibil的虚拟直播间，没有与主播互动，明年退休就可以愉快玩耍。

最后，我们来一了一波宿舍自助烤肉，自己动手丰衣足食。

【常规事项】

【早起】

6点10，看书，洗澡，吃饭。

【阅读】

      《深度工作》第一章。

【运动】

      站立6小时，走12000步。

【小习惯】

      记账 & 去食堂喝粥（未完成）