折腾与回避

近日一直在身体健康上折腾，各种吃药，其实也就是想让自己更健康。那么自己现在身体几何，其实也简单，代谢不好，太胖，运动少。

这些背后是什么，自己在不断给自己加事而不及时充分休息，饮食也太过饱食，不断回避自己的减肥需要。减压多休少食多动。简松安定