1193今天周末

今天周末，我定闹钟定的晚，闹钟还没醒，于是就睡不着了。

这会已经八点了，闺女还没醒来，周末了就让她多睡会，好好补个觉，平时上学，脑力应该也挺累的。

昨晚她九点半入睡，还好，不算晚，我十点半入睡，也还行，不算晚，不过如果她坚持九点前睡觉，我就能在十点前睡觉，这样就更健康规律了。

好一点就是我现在头脑当中没有焦虑了，所以感觉到还是挺开心的，总体来说算是一直在成长，心理能量也在不断杨升。

周末也要充实一点，今天还是要坚持锻炼身体，这样吃饭才香睡觉也更踏实，人活得就是一个状态，加油！

周末愉快！