美颜瘦身日记第二十一天

康康

美颜瘦身日记第二十一天

第21天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？林

2、他几岁了？ 32

3、他现在是什么态？ 胸有成竹

4、他有什么愿望吗？心想事成

5、他有话跟你讲吗？没

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？祝福你

8、这张牌和我有什么联系？不知道

早餐:鸡蛋清两个

小米粥半碗

一瓶苏打水

早上便便很顺畅。左脸的斑明显淡了很多。自己照镜子看自己也觉得自己并不是很黑了。感觉就是一般人。皮肤底子还可以。

今天发现早上没有做每日一抽。觉察到我是一个多愁善感的人不愿意分离。从小害怕分开所以我总是逃避或者让自己沉浸在悲伤当中享受那种悲伤。最后一天的作业我又逃避了，承认自己的多愁善感承认自己不愿意分离。好好拥抱自己祝福自己值得拥有所有的美好。