祈祷文

日课。

1.读书。坚持每日半小时读书

2.记帐：日常开销记帐。

3.静坐：每天静坐5分钟。

4.锻炼：每日一个运动项目。

5.个案：每天坚持个案一个30分钟。

读书30分钟完成；记录了开销；静坐；八段锦，个案两个＞30分钟。

    语言的力量是强大的，秘密这本书讲了正向思维，而祈祷文，正式让你每天在大声朗读出来。