摘下口罩后跑步

今天七月十七日，傍晚去体育场。特意没戴囗罩，因为决定去慢跑。

已经小半年没有在室外畅意运动了。打开扣扣运动，记录跑了二点六八公里时，我已是满头大汗，人也感觉有些累，不由得慢跑变成了快走。慢跑平均速度为每公里七分五十秒。

这速度明显比半年前慢了些。既然今已开跑，坚持跑下去吧。