早点睡吧

#张朝阳：睡觉多了对人是一种伤害#这个问题不是绝对的，肯定要因人而异。如果睡多了指的是超过8小时算多，相信很多人会表示赞同。但如果睡多了指的是超过4小时的话，那么未免有失偏颇。

从我们自己亲身经历而言，只睡3-4小时的时候，第二天是昏昏沉沉的，没有精神头，干什么都提不起兴趣，工作效率低下。作为睡眠要达到至少7-8小时而言，失去一半的睡眠时间第二天肯定是崩溃的。

其实不管是习惯了，还是从小就如此，觉很少，一工作就来精神。能睡觉还是要睡足了，养足精神才能继续奋斗！收获美好明天！