学习后的烦恼

只有看见才能感恩

这几天有点学习的烦恼。

我从一个不闻世事，不与文字打交道，只会低头干活抬头长叹生活乏味的家庭主妇。这两年来变成一个也会去购买一些听得懂的课程，育儿的，身心灵的。购买听书节目，也参加书写……。

这样一年多来，现在非常后悔那二十多年的不学无术。使的现在的我，就像因为平时太饥渴而营养不良，就算知道怎么补也因为太虚弱而补不进去，何况还是盲目的乱补。

1，听育儿课是因为发现儿子有些行为和思想上有些需要改进的地方，而接触育儿课后发现都是我自己的问题，是我自己没有以身作则，我没有好的板样供儿子学习。儿子复制了我的全部模式。

知道了这些后，我一度沮丧和无力感，现在不敢数落儿子什么不是，变的表面宽宏大量，心里纠结不知道怎么做。怎么表达他会接受，怎么表达才是提升他的能量，而不是说教。课听了还是用不出来。这样就变成了知道做不到的学习后的烦恼。

因为知道了本来是有方法可以更好的，但是自己能力有限做不到。就像一个吃过刚出笼包子的人，知道它的美味，饥肠辘辘却口袋没钱的无助。

因为，现在的我发现吸引我的都是过去的那些错误，我现在是对儿子过去的育儿错误了如指掌了。却对现在的这个年龄断应该怎么教育很迷茫，这几天特别失落，看到儿子即将走入社会，回看自己没有什么可以支持到他。察觉到我现在对他的无知就像他小时候对他的无知一样。那时候不知道自己无知，现在知道自己无知，所以现在会特别焦虑。知道做不到的焦虑。

2，身心灵的自我成长：以前消极郁闷自卑的我，听了一些身心灵课程和自我成长的课程后，释怀了许多，也自信了一些。知道了烦恼是后悔过去而来的，焦虑是担忧未来而来的，不满是对于当下的过多评判。

这样也就会在平时的情绪里，寻找情绪的来源，经常会化解和接纳了这些情绪。

以前有事情，有烦恼就找老公出气，自己对不对也不管，只会抱怨，埋怨，指责，就是霸道的看见别人对我不照顾的那一面。从来不要为自己的行为负责。那时的自我感觉很好，觉得老公就是爱我的。

现在却越来越觉得自己的无能，看见自己的不足，知道自己很多方面做不好。

最典型的就还是育儿，现在知道儿子不优秀是我做母亲的不优秀要付重要责任，从科学角度来说，儿子的智商遗传母亲的。就这一点就够我这辈子没了自信。

还有是家庭和睦方面，也是学习后才知道了，一切不满意都是我自己吸引来了，完全可以经过自己创造而让生活更幸福。

比如，老公有什么不好是我自己吸引来的。多和婆婆沟通，让老公放心。多做事，让老公开心。把家里打理好，认真把生意管好。都是我还有提升空间的方面。

简直很多事都可以我一个人做到就全家幸福的境地。这是学习后的烦恼。发现自己承担的太少。爱的太自私，一般都是要别人等价的付出，才愿意付出。

这次《21天亲密关系训练营》更是一个专门修自己的仙地。10天的看见自己功课里，看见了自己有很多的不愿意，不相信，不信任。原来在一段关系里如果感觉有不愉快，肯定是你自己没有足够的接纳和付出，而是有想索取的心态。

完了，学习后发现那么多不能抱怨的事，完全可以成女强人的节奏。不敢抱怨老公了，不敢抱怨婆婆，不敢抱怨生意难做了，不敢抱怨顾客挑剔了，不敢抱怨儿子不听话了等等，学习后的烦恼。

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应老师的教导：

你只需要问自己三个问题

1、你有没有在每个当下升起觉知？这意味着你有没有批判自己？有没有去评判别人？

2、你有没有感受到你身边的每一个人都很爱你，但他们爱的方式各有不同，你有没有全部去接纳？

3、如果你都感觉不到别人来爱你，那你有去爱别人吗？

婚姻是一个道场，在婚姻里面修行，很容易精进，我们每天面对着那个和我们结婚的人，每天都能看到自己的丑陋、批判、没有爱的状态，孤单、可怜、恐惧和控制，我们通常只爱我们爱的那一小部份，这就是小我的爱。什么是爱呢？爱，就是爱我们不爱的那部份！

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爱就是爱我们不爱的那部分。

学习后的烦恼就是发现要做的事情越来越多了，没空得过且过，胡思乱想了。