杀死“拖延的想法”，这是我见过的最极简的方法

如果你也是因为太追求完美，而总是无法立刻开始行动，恭喜你，看到了这篇文章。

很多时候，我们总是追求完美，而导致最终什么也做不了，是因为我们为自己设定的目标，太高、太吓人了!

我们总是期待当时机成熟，当自己掌握了所有的技能，当自己的心情很好，并且恰好有时间的时候，开始完美地执行计划。

开始行动的附加条件过多，导致的唯一后果是:你很难遇到这样的时机。

那么，如何解决这个问题?

答案或许会让你不敢相信:

把事情做得糟糕!

有一个很精彩的TED演讲，主要观点是这样的:

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是的，你没看错，这样做的目的是:最大程度地允许自己把事情做得糟糕。

对于我们希望达到的目标，如果允许你把事情做得糟糕，你还会有那么多的压力吗？几乎是可以轻而易举地就开始行动吧？

即使做得糟糕也无所谓，因为自己的期望值本身就已经低到了极点!

这样的想法，可以让你保持好心态，就像学生考试，如果总是担心考不好，反而容易紧张，难以顺利答题。当你允许出现考砸的情况，孩子的考试心态就变了，说不定还能超常发挥。

带着“把事情做得糟糕也无所谓”的心态，你可以立刻开始行动，而任何事情，只要你开始行动，就一定会比在“原地不动”的时候收获更多。

你会积累越来越多的经验，想出越来越多的策略。

这个方法，让我想起了克服拖延的“两分钟法则”（制定两分钟之内可以完成的小目标，以不可思议的微小行动为起点，让自己立刻开始行动）。

总结这两种方法，得出一个结论:放低期望值，可以帮助我们迅速地开始行动!

想一百步，不如走一步有用。

李笑来曾说过:把道理想明白，按照那道理去做，看似简单，做到的人却少之又少。

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“想得太多，做得太少”，是无法达到目标的关键原因。

“想得太完美，期望值太高”，是开始行动的巨大阻力。

与“把事情做得糟糕”相比，“不去行动”会给你带来更多甚至意想不到的的损失!

轻松开始、小步前进、不断总结、持续成长。

将来的你，一定会感谢现在开始行动的自己!

比如你总是无法开始写作，害怕自己写得差劲，那么运用这个方法，现在就去写一句话，无论这句话看起来有多么的幼稚可笑，允许自己写出一篇糟糕的文章。

只要你开始写了，然后每天坚持写作，你总会发现一些写作方法，获得新思路，你自然会写得更多、更好。

当你运用这个方法，总是能立即开始行动，你会越来越肯定和相信自己，然后遇到更好的自己。

点赞收藏，放下担心，开始行动!