三十岁女人的脸是自已给的

今天不经意间拿起镜子照了一下自己的脸，发现脸上油油的，还有一种发黄的感觉，眼睛也是布满血丝，眼皮子也是耷拉着，脑门上的头发也是蓬松的，一副睡眠不足、身心疲惫的样子。

当时真的被自已吓到了，我怎么会看上去那么苍老呢？

在印象中，还以为自己依旧是当初的那张青春洋溢的少女脸呢。

岁月真是一把杀猪刀，现在我才切身体会到这句话的深刻内涵，这才过了多久我的这张脸居然会有这么大的改变。

我自已也琢磨着，出现这种情况，有很大一部分原因是因为天天上班对着电脑，每天八小时接受着电脑辐射，脸上的皮肤自然就会差很多，毛孔变得粗容易冒油也是再所难勉的。

下班之后，我又马上迅速的投入到我的读书写作计划当中，每天要花三四个小时，等我把文章写完，一摸脸上，又是一堆油。

基本上也没有什么休闲放松的时候，一忙就忙了一两个月。

这段时间过得很充实，但确实也很疲惫。

平常基本上没有什么精力和时间用来拾掇自己的外表，包括这张脸，现在这张脸呈现出这种状态，我也没什么好埋怨的。

有人说，女人二十岁的脸是父母给的，三十岁的脸是自己给的。

现在自己的这张脸呈这种状态，确实也是拜自己所赐。

只能怨自己，不能对自已怠慢下去了，那就从现在开始改变吧！

首先往脸上拍更多的爽肤水，工作的间隙，也要尽可能的多喷几次喷雾，一天下来，感觉脸上真的水润多了。

其次就是让自己从紧张的阅读写作生活中解放出来，让自己阅读一段时间就到楼下公园逛逛，放松放松自己，换换脑，沉闷的心情顿时也就明朗多了。

为了让自己的身体看上去更年轻，运动当然是必不可少的。以前偶尔练习瑜伽，现在开始每天在睡前都练习，说到做到，练习了大半个小时，一套下来胳膊，肩膀，腿这些原本僵硬的地方瞬间都得到了改善，整个人都感觉轻松了十几斤。

把这些该做的事情都做了以后，心情也变得更好了，生活松紧有度，那张油光发亮的脸也不见了。

人生在世，每天都会有各种琐事缠身，不经意间就会让自己丢失了良好的状态。

记得常常拿起镜子照照自己这张脸，如果发现自己越看越丑，那就该反思自己哪里出了问题，应该及时的做出调整。

如果发现自己越看越美，那恭喜你，你是过对了生活。

三十岁愿给自已一张美丽漂亮的脸。