心情郁闷，情绪低落，以运动解脱

心情郁闷，情绪低落，不要喝酒，喝酒让自己醉醺醺，头晕脑胀，而且容易发胖。选择运动吧，运动让自己清醒，运动让自己健康，快速摆脱烦恼，情绪低落。