三种方法可以矫正过度自信
2022-05-26 本文已影响0人
Shirleyang
一、即时反馈。
一般能够得到即时反馈的事,能够避免过度的自信。所以当你需要完成一项重大任务时,你可以把它拆解成很多个小的任务,在每一个小的任务完成之后来划掉。这样就可以清楚的知道你完成这项重大的任务,还有多少项目没有完成,还需要多少时间了。
二、分解任务
同上面一个类似,把大的目标拆分为几个小一点的目标。
三、设想自己判断可能出错的原因
迫使考虑无法证实自己信念的信息。
一、即时反馈。
一般能够得到即时反馈的事,能够避免过度的自信。所以当你需要完成一项重大任务时,你可以把它拆解成很多个小的任务,在每一个小的任务完成之后来划掉。这样就可以清楚的知道你完成这项重大的任务,还有多少项目没有完成,还需要多少时间了。
二、分解任务
同上面一个类似,把大的目标拆分为几个小一点的目标。
三、设想自己判断可能出错的原因
迫使考虑无法证实自己信念的信息。