2019-02月度检视

1 - 锻炼

完成2月份100公里的跑步计划，恰逢春节，南昌阴冷湿滑，人确实是有不愿起床不愿跑步的倦怠，总共跑了9次，一次半马，月末最后一天完成。

2 - 家庭

1.本月家庭夫妻关系比往年有进步，商量多了、争论少了，愉快的渡过了结婚20周年纪念日，跟老婆商量好，每周四为约会日（女儿晚上补课）。

2.亲子关系不错，对女儿不再责骂、引导她养成吃番茄、散卡学习习惯。

3.过年陪老人时间增多i，孝顺孝顺，顺从老人更多，老人也比以前满意。

3 - 学习

计划中的主题学习基本没做，主要是完成了单位知识竞赛的备考、听蒙曼讲唐诗、余秋雨讲中国文化。购买了散卡软件，并试用背诵；按单位要求，参加学习强国app平台学习。

4 - 效能

2月份吃番茄32次，通过25分深度学习、5分钟休息的循环模式，提升效能，感受到深度学习、思考的好处。

5 - 财富

过年只是在花钱、没有赚钱，呵呵

6 - 工作

工作不能着急，急于求成反而物极必反。谋定而后动，深思而笃行。

7 - 休闲

尽管是过年，休闲的时间不多，休闲的时间就听听喜马拉雅、跑跑步、拜拜年、看看书。

8 - 社交

中国年也是老人年，给老人聊聊，他们还是很开心的；

同事、朋友微信相互拜年，有礼节性的、也有好朋友的关心和交往。

9 - 下月计划

1.春天是播种的季节，一年之计在于春，好好谋划今年的工作、学习。

2.踏实踏实的学习，看完一本专业书。