社畜，网络流行词，指的是在公司很顺从的工作，被公司当作牲畜一样压榨的员工。

不知道大家有没有看过日本动漫喜剧《职场小烈》，25岁的小烈在一家贸易公司做会计，性格温顺，乐于助人，她是大家眼中的“乖乖女”。

同时，她惧怕任何冲突，哪怕面对别人再无理的要求、再戏谑的讽刺，再愚弄的恶搞，虽然内心怒火中烧，但仍强颜欢笑，接受一切的不公。

但这样的退步，却被视为懦弱，公司的领导滥用职权让小烈端茶倒水，不断增加工作量，还经常用各种阴阳怪调对小烈进行精神打击。

为了生活，小烈只能选择逆来顺受。更可悲的是，她在公司没有可倾诉的朋友，每天生活的都小心翼翼，精神高度紧张。

对于每天接受的各种委屈和不爽，自己唯一的宣泄手段：独自一人跑到KTV，疯狂嘶吼着死亡摇滚歌曲。

走出KTV，她又变成了“乖乖女”，继续接受公司的压榨。

小烈展现了典型的“社畜”形象，让我们来一起分析社畜具备哪些特征？我们是否正在被“社畜”？

1、不敢说“不”的胆小者

面对领导或同事不合理的要求，自己总是选择牺牲个人利益，做出无休止的退让，来满足别人的需求。

举个例子。

领导总喜欢在下班前一刻，甩给小李一个任务，让小李频频错失重要的约会。但小李从来不向领导提合理化的建议，始终选择做“铁一般执行力”的忠诚下属，经常熬夜加班到深夜。

不久后，小李和女朋友分手了。

2、PUA的受害者

PUA，领导通过打击手段，摧毁员工自我判断能力和意志，从而达到完全掌控员工的目的，让员工心甘情愿的被支配。

举个例子。

去年的新闻，宁波银行江北支行的一名客户经理，业务指标重，直接上级经常进行降维打击，让员工不断怀疑并否定自己：“是我能力问题，我什么都不行”“我情商太低了智商太低了”。

在长期高压环境下，最后员工严重抑郁，选择了跳楼自杀。

3、带着面具的伪装者

明明自己的尊严别践踏，自己的利益受损失，不敢表达真实的情绪，保护个人的底线。总是强颜欢笑，表现得像圣人一样虚怀若谷，真心累。

举个例子。

小王陪领导参加业务上的应酬，小王因为身体不舒服，饭局上并未饮酒。酒过三巡，领导明显透露着不爽，当着客户的面，就对小王破口大骂。

小王本想还击，但为了饭碗，迫于无奈，只好忍气吞声，选择自罚三杯白酒，连连道歉，这才圆了场。

当晚，小王身体不适，若不是及时被送往医院，后果不堪设想。

说到这里，我不知道各位有没有中招？相信肯定有，但也会有人问，在职场难免会存在“处在江湖身不由己”。但这并不代表我们要被奴役！

我这里有几个建议，想和大家分享，怎样避免被“社畜”。

1、做真实的自己

进入一家公司，不要为建立完美的形象，去刻意的装。比如你平时能喝酒，非得装作滴酒不沾的样子。

当然，做真实的自己，可不是去肆意暴露自己的缺点，那是缺心眼。我说的意思是，既然通过面试进入新公司，能力是OK的，一切以自己的工作风格为主，适应公司文化及制度为辅。

2、亮出自己的底线

每个人都有做人的底线，一旦别人触碰，果断要予以理性还击。这样，才能让别人知道自己所能接受的尺度范围。

比如领导可以对我的工作失误严厉批评，但不能用污秽语言侮辱到我的父母。

3、明确做事的原则

做职场老好人，真的会导致“人善被人欺”的结果。同事找你帮忙，你不善于拒绝，那大家有事都会找你。

当你开始拒绝别人了，别人会说：“你帮xx，居然不帮我，啥意思？”你真的是哑巴吃黄连有苦说不出。

所以，我们要明确做事的原则。自己的事情没做完，就可以坚决说“不”。