扁柏精油

第一次拿到扁柏精油，深深嗅吸，沉稳的木质香味，很舒服很温和。

不禁想象一下在日本的富士山上，温泉旅馆中，浸泡在扁柏木制作的浴盆中，水温适宜，看着窗外的山景，呼吸着从木头中自然散发出来的香气，仿佛人生到达了巅峰。

即使在原产地日本，用扁柏木制作的浴盆，也是高级奢华的代名词，它散发的香味具有极佳的放松舒缓效果，有助于改善失眠，滋养身体并恢复能量，据说还可以抑制打呼噜。

有了扁柏精油，不用再去买奢华的浴盆了。因为扁柏精油就是从扁柏木材中萃取出来的。你可以滴到家里的浴缸中泡澡，应该有异曲同工之妙。

很多资料罗列出扁柏精油的各种功效，文章中就不赘述了。

我猜你想问的是，扁柏精油有什么独特之处？

我会首先想到两点：

01、清除淤结

扁柏精油有非常好的抗菌性、渗透性和收敛性，促进血液循环的能力不凡。因此对于改善手脚冰凉，水肿等因循环不佳引起的健康状况，有卓越的清淤功效。

对于美容护肤，这个特性仍然有用，收敛性强≈紧致肌肤，预防毛孔变粗，循环好会带来皮肤的洁净、预防皱纹及皮肤老化，甚至对螨虫引起的皮肤问题也有帮助。

这就要提到扁柏的驱虫能力，对苍蝇、白蚁、螨虫等均有效。那么还可以尝试用于因尘螨引起的过敏性鼻炎和支气管哮喘。

02、对中枢神经的安抚作用极佳

我们知道，醇类成分高的精油，对平衡神经系统、改善情绪通常都有不错的效果。

扁柏精油有60%的倍半萜醇，它沉稳的香气也很容易使人平静、舒缓。因此在精神紧张、慢性疲劳、头痛、焦虑、压力、失眠、健忘等方面，扁柏精油有着独特的价值。

正因为以上特性，扁柏精油也有 一定的降压效果，尤其是情绪引起的血压升高。

精油侠宋彬老师认为，“扁柏的化学成分与檀香精油很像”，这是一个独特的视角。

因为传统芳疗书上称扁柏是“伪丝柏”，于是有人认为与丝柏精油性质相近。的确与丝柏是近亲，都属于柏科，但丝柏精油萃取的是针叶，而日本扁柏精油萃取的是木材，这一点与檀香精油一样都来自芳香木材。

从化学成分的结构来看：丝柏精油96%是单萜烯。檀香精油：89%是倍半萜醇，8%是倍半萜烯。

那么扁柏呢？ 我手上拿到的数据是（可能有误差）：倍半萜醇约占60%，倍半萜烯约30%。与丝柏差异极大，倒是与檀香精油较为接近。

从树种的珍贵程度及产地来看，扁柏之于日本，犹如檀香之于印度。因此，类比为日本的“檀香” 是不是更容易理解？

日本扁柏｜Hinoki

（拉丁文：Chamaecyparis obtusa）

扁柏，也叫黄桧，原产于日本，中国也有种植，是丝柏的近亲。有着清新的木质香气，温暖舒畅。扁柏在日本的用途非常广，常用在制作乒乓球拍或刀把等用具。扁柏的香气能使心情放松，赋予活力。---摘自官方介绍

【萃取部位】木材

【萃取方式】蒸汽蒸馏法

【主要化学成分】倍半萜醇（杜松醇、依兰油醇）、倍半萜烯（杜松稀、依兰烯）

【气味】低调深沉的木质、森林气息

【主要特色】

天然驱虫、防腐

净化空气

活化肌肤

舒缓身心、消除疲劳

【日常使用方法】

缓解疲劳：将3～5滴精油滴入浴缸泡澡（或者滴入泡脚盆泡脚）。

情绪烦躁时：将3滴扁柏+西伯利亚冷杉3滴+莱姆3滴滴入香薰机内熏香，可安抚情绪，使身心放松，同时还能净化空气。

滋养肌肤：将5～10滴椰子油+1滴扁柏混合后涂抹皮肤，并提拉按摩（护肤顺序：洁面➔爽肤水➔精油➔乳霜）。