如何进行有效的亲子沟通

题记：这个小生命的到来，突然将我拉进了另一个世界，与前30年截然平行的生活。虽然很多时候手足无措、狼狈不堪，但是他带给我的使命感和成长陪伴中的多样体验，让我开始用终身成长的思维思考，我要怎样为人父母。如下是关于亲子沟通的理论&实践~

一、为什么关注亲子沟通

10个多月的娃在不断探索世界之中，逐渐有了自己的想法，但是表达自己的能力有限，所以更多是通过一些肢体语言（手势、眼神、肢体动作等）进行沟通，比如想要高处的玩具，他会用手指向玩具所在方向，想要你抱的时候，他会张开双臂，眼巴巴的看着你~有时候，我能理解他的想法；但有时候丈二和尚摸不着头脑，尤其是莫名大哭的时候。

另一方面，娃能听懂简单的词汇的意思，比如把妈妈的手机拿过来，给妈妈擦擦脸等。但有时候他也会无视我的话语或是给予太强烈的反应。比如我兴致勃勃的介绍新玩具，他一脸茫然的看着我，然后头也不回的离开；再比如我不让娃拿陶瓷的小熊存钱罐，苦口婆心的告诉他万一被砸到，太危险了。然而他会执着的伸手要抓，抓不到就哇哇大哭。

如何能够更好的【理解他在想什么，他为什么有这样的行为，对这个行为正确的反应是怎么样的】，如何能够让孩子更好的理解我的语言与感受，进而提升沟通的质量和亲子关系，这成为了近期亲子学习的主要课题。

二、何为有效的亲子沟通

亲子沟通的目标是让彼此都舒服的方式来传递信息，而非家长或者孩子单方面的信息传递。我们能够更了解我的孩子，也能让孩子理解我们的感受，进而才能提升沟通的质量并改善亲子关系。和善坚定型是很好的亲子沟通模式。和善坚定型的沟通方式下长大的孩子，在表达自己时可以不卑不亢，准确的表达自己的观点，同时会考虑对方的感受，解决问题的能力更强。

三、如何进行有效的亲子沟通

1.一个原则：尊重孩子的意愿

1）Get到孩子的需求，读懂孩子的“话”，有时比较简单，有时需要反复跟他确认，这个过程是需要不断修炼，一次两次不顺利，属于正常情况，时刻准备好一颗成长的心。

2） 确认孩子当下需求时，用眼神跟宝宝交流，观察宝宝的反应她是否听懂了

3）尊重孩子的意愿不等于放纵，如果过于对孩子听之任之，这会容易造成娇纵型的沟通，所以需要如何掌握这个平衡。

2.两个方法：多探索，多接触

1）探索生活中各种物件，它们具有不同的材质，颜色，形状的特质，由于孩子每天都能见到它们，有时孩子对它们的魅力往往比玩具还要高，比如我娃就很喜欢遥控器，空瓶子，纸箱子，抽纸等等。

2）多用肢体交流来表达对孩子的爱，这个是最真实和摸得到的，孩子感受也是最直接的。我娃每天的例行游戏是在我身上爬行拥抱，被爸爸举高高，还有临睡前的全身按摩～以后还可以来个家庭爬爬赛，一起闻花草香，听小鸟叫等等，跟娃一起解锁有趣的亲子活动～

四、知行合一： 如果孩子总是哭，很难继续沟通怎么破？

10个多月的娃，语言发展有限，哭是他表达自己的一种方式，出现吃喝拉撒睡需求时会哭，心理不高兴，生气，烦躁，热了，冷了，无聊了也会哭。无条件接纳孩子的哭+用语言帮助宝宝表达他的情绪和引发情绪的事件 = 你理解了孩子 = 沟通有效

比如宝宝磕到了身体后一直哭，可以抱起宝宝轻拍安抚宝宝，开始可以不说话，就抱着他，等哭声稍微降低时，边安抚他边说，你哭的很伤心啊，你摔倒磕到了桌角上，很疼很疼对吗，妈妈知道的。像我之前的做法就不可取1）比娃更紧张，本来哭两声就好，看到焦虑的妈妈，娃哭得更凶了…2）告诉娃下次要小心，给他一个下次不磕到桌子的方法。其实他完全听不懂，茫然的看着我的喋喋不休…娃需要的是足够的关注他，并且感受他的感受，如是沟通目的才能达到。

再比如娃想要一个玻璃瓶，我担心会摔坏了伤着他，因此不拿给他或强行夺下，娃为此一直哭。其实在保证相对安全的情况下，让孩子去探索一下，满足了他的好奇心后，再把物品收起来，或者用其他玩具来转移一下孩子的注意力，这样做孩子更自由，不会觉得探索处处受束缚，大人也能够保证了宝宝的安全。因为孩子想要他感兴趣的事物是很正常的，如果不能得到，而妈妈能关注到我的情绪，认真的对待我有需求要比他得到这个东西更重要。相反我的大声吼叫，面部狰狞，真的会吓到宝宝的～

孩子在一天天的长大，第一次做父母的我们也要跟上他成长的步伐，及时了解他们感兴趣的东西和思考、表达的方式。在亲子关系中如何更好的沟通，这是我们一生的必修课。加油吧，小文子～