佛陀的偈语

回到此刻，直接与生命接触和洞视生命。一个真正懂得独自的人，就是他在人群之中，也必定是活在当下一刻的。

佛陀的一首偈语：

不要追逐过去

不要迷失于未来

过去的不再

未来的未来

彻视生命的当下

此时此刻

行此道者

安稳自主

我们必须今天精进

明天已太迟

死亡随时将至

哪有商讨之宜

智者称赞那些 

日与夜

专注生活的人

为更殊胜之独处者