秋叶训练营：时间管理7堂课

【书名】：《秋叶训练营：时间管理7堂课》

【作者】：秋叶

【我的收获】：

该书以7堂课的形式，系统介绍了时间管理的7种方法：目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片和外包管理。内容简单，以作者本人的实例介绍几种容易上手的方法和工具。读者可根据自身的情况与特点，选择适合自己的模式和方法，达到高效管理时间，平衡工作和生活的目的。

【推荐语】：

简单易读，适合职场人士、学生和终身成长者。