姨妈期间别吃寒凉食物

这次大姨妈提前来探望我了，这两天痛经痛得厉害，怀疑是跟前天吃了西瓜有关。毕竟西瓜属于寒凉性水果，若在经期附近吃容易导致月经量过少，或者痛经、拉肚子。

但是咱也不知道咋就提前来了呀，要不然怎么都不会吃西瓜的…

顺带一提，除了西瓜外，还有梨子、火龙果、香蕉、柚子、香瓜、柿子、山竹等水果也是寒凉性的，还有蔬菜里的黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带等，都不宜在经期吃哦。

不过每个人体质不一样，有些朋友经期随便吃啥都没什么大碍，但也还是建议朋友们在姨妈期间多注意点哦～