论积极情绪与消极情绪的关系

什么是积极情绪？我们可能马上会联想到阳光、朝气、活泼开朗等充满正能量的词语。答案也确实如此简单。我们每个人都希望自己是一个情绪积极、对美好生活充满期待的人。无疑，积极情绪的益处多多：有利于我们保持良好的精神状态；有利于增强我们的幸福感，有利于激发我们的创造力……《头脑特工队》里的乐乐就是典型的例子。它时刻保持着积极状态，努力把快乐传递给他人，一切任何困难与问题，它都能以快乐自信、斗志昂扬的姿态去面对。所以，问题就迎刃而解了。

什么是消极情绪？丧气、堕落、忧伤、抑郁等许多与积极情绪相反的词语。我们都不希望自己是一个情绪消极、负能量爆棚的人。因为消极情绪不利于我们的身心健康。我们甚至可以说，有时生活中很多的不愉快、小矛盾是消极情绪所导致的。《头脑特工队》里的忧忧总是会莫名地感到难过与悲伤，控制不了自己忧愁的情绪。总会去犯一些小错误，给观众留下颓废、精神萎靡不振等一些不好的印象(一开始）。

那我们是否只是正视积极情绪，而要忽略消极情绪呢？答案是否定的。生活经验告诉我们正确对待消极情绪，有利于使其转化为积极情绪。电影《头脑特工队》里的忧忧就证实了这点。在忧忧感到绝望，认为自己一无是处，只会给主人带来麻烦时，好朋友乐乐并没放弃它而是和它携手共进，一起为主人找回丢失的幸福与快乐。因为积极情绪的感染，消极情绪能从中汲取前进的动力，逐渐化忧为乐。由此可见，积极情绪与消极情绪是相互作用的关系。积极情绪也不可能时时刻刻都在，它也会暂停“歇会”，偶尔也会莫名地小忧伤。但是，我们要知道积极情绪所蕴含的强大力量，它是可以战胜眼前小阻挠，并促使人和事物往好的方向发展。

我们都渴望自己做一个情绪积极的人，但也请不要忽略消极情绪存在的意义。因为它们也是朋友的关系啊~.( ͡° ͜ʖ ͡°)✧

最后，推荐大家去看《头脑特工队》这部电影噢，超级nice~